La Respiration abdominale et dorsale

Ces deux respirations sont les bases incontournables du travail de respiration. Elles ont une influence sur notre posture, sur notre digestion, sur les fonctions excrétrices, sur notre système hormonal, sur notre système nerveux et sur notre système immunitaire.
Elles ont un rôle important dans la prévention des douleurs dorsales et préviennent les risques d’hernies discales.
Elles permettent d’aider à lâcher-prise, à être présent et préparent à la méditation.
Elles aident à se redresser, à s’ouvrir au monde, à être plus présent, stable, à mieux s’affirmer et à développer la confiance en soi.

Philippe HANTUTE, psychomotricien D.E., Maître en Ju-Jutsu traditionnel, vous propose de découvrir ces respirations, par des informations théoriques (diaporamas) et par des exercices de prise de consciences de votre corps et de votre respiration. Vous bénéficierez de conseils personnalisés et expérimenterez des exercices simples, progressifs et à la portée de tous. Vous pourrez prendre des notes et les reprendre facilement chez vous. Accueil à partir de 9h00. Munissez vous d’une tenue souple et confortable. Des vestiaires sont à votre disposition.

Renseignement :
📲 06.07.05.13.87
📧 accoressens@gmail.com
🖥 www.accoressens-agen.fr

Réservation obligatoire via ce lien. Les conditions d'accueil vous seront précisées en fonction de la situation. En cas de difficulté pour vous inscrire, contactez moi par SMS au 06.07.05.13.87 ou par mail à accoressens@gmail.com

Ateliers découverte

Ces Ateliers Accoressens permettent d’expérimenter des exercices de respiration, de relaxation, de méditation active ou passive, de centrage, d’équilibre. Ces exercices peuvent être statiques ou dynamiques. C’est un moment pour vous, pour vous retrouver, vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à l’Être que vous êtes, loin du tumulte social, de l’agitation et de la pression quotidienne. Tenue confortable nécessaire, vestiaires à disposition. Ces présentations gratuites sont animés par Philippe Hantute, Psychomotricien D.E.

📅 jeudi 15 sep à 12h30, puis à 18h30 et le vendredi 16 sept à 12h30

Renseignement :
📲 06.07.05.13.87
📧 accoressens@gmail.com
🖥 www.accoressens-agen.fr

Conférence « Les bienfaits de la Respiration »

Entre notre premier Inspir et notre dernier souffle, la respiration rythme notre vie interne dans notre physiologie, notre posture, notre énergie… ; mais aussi externe dans notre capacité de relation, de communication, d’expression, dans notre rapport à autrui, à la nature… Elle structure aussi notre vie psychique, cognitive et spirituelle. Elle est la seule fonction à la fois automatique et volontaire ; inconsciente et consciente. Base essentielle de toutes les Voies d’évolution humaine, elle permet à l’Etre Humain de Vivre avec un grand V.
Philippe Hantute, Psychomotricien D.E., Maître en Ju-Jutsu traditionnel, l’expérimente, l’explore, l’enseigne depuis plus de 30ans. Il l’utilise aussi pour accompagner ses pairs dans le processus thérapeutique. Il va partager avec vous cette expérience.

📆 Vendredi 9 septembre 2022 à 20h00
💶 12 € (couples : 20€ - Pas de CB)

Renseignement :
📲 06.07.05.13.87
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Atelier : « Dos et Respiration »

Réservation obligatoire via ce lien.

Le Ju-Jutsu d’hier et d’aujourd’hui – Une Voie d’évolution humaine

Le Ju-Jutsu traditionnel Japonais, bien plus qu’une activité sportive, est une véritable Voie d’Evolution Humaine. C’est ce qu’a découvert et vit Maître Philippe Hantute. Depuis plus de trente ans, il le transmet avec toujours plus de passion. Lors de cette conférence, il va vous présenter les origines et le sens de la pratique car le Ju-Jutsu Traditionnel reste une épopée de traditions et de civilisation. C’est un enseignement complet qui peut éventuellement servir de self-défense mais surtout permettra au pratiquant de se découvrir au travers de l’expérimentation d’éducatifs corporels, techniques, ainsi que par l’acquisition de connaissances philosophiques et énergétiques ancestrales où des valeurs profondes, authentiques, toujours d’actualités, sont transmises de génération en génération par des Initiés. Il exposera également l’implication de la pratique sur le développement psychomoteur des enfants, des adultes et des vétérans et qui reste une véritable éducation du Corps et de l’Esprit.

Le vendredi 14 janvier 2022 à 20h au centre culturel de Villeneuve sur Lot
Le dimanche 23 janvier 2022 à 19h au café-théâtre le Contrepoint à Agen

Participation libre au profit du Wa-jutsu Agenais
Réservation obligatoire à Villeneuve-sur-Lot et à Agen Si vous avez un retard ou un empêchement, merci de me le dire au plus tôt pour laisser à place à une autre personne. Les conditions d'accueil vous seront précisées en fonction de la situation. En cas de difficulté pour vous inscrire, contactez moi par SMS au 06.07.05.13.87 ou par mail à wajutsu.villeneuvois@gmail.com - www.wa-jutsu47.fr

Journée conférence : Être bien là pour l'autre

Conférences gratuites
Réservation obligatoire via ce lien.

Conférence : Les Bienfaits de la respiration -
REPORTÉE À UNE DATE ULTÉRIEURE

« Entre notre premier Inspir et notre dernier souffle, la respiration rythme notre vie interne dans notre physiologie, notre posture, notre énergie… ; mais aussi externe dans notre capacité de relation, de communication, d’expression, dans notre rapport à autrui, à la nature et à l’univers…
Elle structure aussi notre vie psychique, cognitive et spirituelle. Elle est la seule fonction à la fois automatique et volontaire ; inconsciente et consciente.
Base essentielle de toutes les Voies d’évolution humaine, elle permet à l’Etre Humain de Vivre avec un grand V.
Philippe Hantute, Psychomotricien D.E., Maître en Ju-Jutsu traditionnel, l’expérimente, l’explore, l’enseigne depuis plus de 30 ans et l’utilise aussi pour accompagner ses pairs dans le processus thérapeutique. Il va partager avec vous cette expérience. »

6 rue des Cognassiers à Agen : le Vendredi 24 septembre 2021- 20h00 REPORTÉE À UNE DATE ULTÉRIEURE

Participation : 12 € (Nombre de places limité à 50 – Règlement sur place : chèque ou espèces)
Réservation obligatoire via ce lien. Les conditions d'accueil vous seront précisées en fonction de la situation. En cas de difficulté pour vous inscrire, contactez moi par SMS au 06.07.05.13.87 ou par mail à accoressens@gmail.com

Conférence : LE CON

Le CON, figure sociétale, se trouve partout. Chacun de nous en a sa définition, sa représentation.
Il vient s’immiscer dans notre vie, polluer nos meilleurs moments. Il surgit toujours où l’on ne l’attend pas.
Il peut être désagréable, amical, petit, grand, vieux, jeune, gros… Pourquoi possède-t-il autant de qualificatifs ?
Il est source de beaucoup de raillerie, d’image péjorative, fond de commerce des comiques…
Comment se fait-il qu’un sujet aussi insignifiant prenne autant de place dans notre vie ? Quel est son rôle ?
Sans avoir la prétention de vous amener des réponses exhaustives sur un sujet aussi vaste, je vous propose d'aborder le sujet… attention à la chute…

Café Théatre Contrepoint - 21-23 av du Gal de Gaulle à Agen : le Dimanche 29 août 2021- 19h00

Participation : 12€ (Nombre de places limité à 50 - Règlement sur place)
Réservation obligatoire via ce lien. Si vous avez un retard ou un empêchement, merci de me le dire au plus tôt pour laisser à place à une autre personne. Les conditions d'accueil vous seront précisées en fonction de la situation. En cas de difficulté pour vous inscrire, contactez moi par SMS au 06.07.05.13.87 ou par mail à accoressens@gmail.com

Atelier-Conférence : Je rencontre le partenaire de vie qui me correspond

Vous êtes fatigué de rencontrer des personnes qui ne vous correspondent pas ? Vous ne savez pas trop ce qui vous conviendrait comme compagne, compagnon ? Vous voulez rencontrer l’âme sœur ? Vous voulez y voir plus clair sur cette question. Alors cet atelier conférence est pour vous. À travers des questions, des ressentis, vous allez découvrir par vous-même le portrait-robot du partenaire qui conviendra parfaitement à votre caractère et à vos objectifs de couple, quel que soit votre âge. Prenez de quoi noter et rejoignez-moi pour cet atelier convivial.
Animée par Christophe Itier, Formateur en Ennéagramme, thérapeute, conférencier, enseignant dans de nombreuses disciplines sensorielles, corporelles, méditatives. Auteur.

6 rue des Cognassiers à Agen : le Vendredi 18 juin 2021- 20h00

Participation : 15€ (Nombre de places limité - Règlement sur place)
Réservation obligatoire via ce lien. En cas de difficulté pour vous inscrire, contactez moi par SMS au 06.07.05.13.87 ou par mail à accoressens@gmail.com

Conférence : Comprendre nos cycles d'évolution à travers l'Ennéagramme.

" Tous, tels que nous sommes, suivons des cycles d'évolution de la vie, d'une manière individuelle et collective. Nous ne sommes pas tous situés aux mêmes endroits sur ce chemin-là, et c'est très bien ainsi. Comprendre les différents cycles, nous aide à mieux comprendre ce que nous vivons actuellement, comprendre nos différences avec les autres, et permet de voir clairement les étapes suivantes. A travers l'ennéagramme, et autres connaissances, je vous propose de vous emmener à la découverte de ces chemins là. "
Animée par Christophe Itier, Formateur en Ennéagramme, thérapeute, conférencier, enseignant dans de nombreuses disciplines sensorielles, corporelles, méditatives. Auteur.

6 rue des Cognassiers à Agen : le Mercredi 21 octobre 2020 - 20h30

Participation : 10/6 €
Réservation obligatoire au 06.07.05.13.87 ou par mail à accoressens@gmail.com

Ateliers Marche Consciente

C'est une invitation à se découvrir au travers d'un acte simple : la marche. Un art de vivre l'ordinaire de manière extraordinaire.

Je vous propose de vivre des exercices, des expériences pour prendre conscience de tout ce qui vous anime pour maintenir votre centrage, votre verticalité, votre équilibre dans le mouvement pour être plus présent à Soi, dans l'Ici et Maintenant. Une manière d'aller vers un certain Lâcher-Prise.

Ces ateliers sont accessibles à tous (novices et chevronnés de la marche).

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